GROENBOONTJIE RESEPTE EN IDEES

Transcription

1 GROENBOONTJIE RESEPTE EN IDEES GROENBOONTJIE RESEPTE EN IDEES Gerda Venter Ek het 2 soorte. Die een wat my ma en ouma gemaak het. Kook boontjies met aartappels en uie en as dit sag en gaar is mash dit op en meng botter en sout en peper en dan die lekker een waar jy boontjies kook met aartappels en in pan braai jy uie met bacon. As albei gaar is dan goou jy bacon by die boontjies met blikkie room en kook vir paar minute.lekkerste lekker Hestelle Cordier Boontjies met gebraaide uie sampioene en roomkaas Magriet Louw Hou van n vetterige skaapribbetjie in stukke gesny braai lekker dan jou ui dan bone en aartappels. Bertie DeWet Ons het hierdie naweek n slag naweek op ons plaas Delareyvlle NW. Ook my ouma se resep! Kook bone, ui, aartappel plus Marg. Geel Floro plus suiker tot aartappel sag is, haal deksel af en kook tot droog. Voeg sout en swartpeper na smaak en mash. Heerlik. Die geheim is om die bone vinnig te kook sodat die groen behoue bly. Sal fotos na naweek plaas, vleis geregte, afval en osstert, dan lemoen patats, rys, klein aartappeltjies

2 plus famous groen bone, slaai, beet. Fanie Smit Vars groenboontjies Vars gekapte knoffel na smaak Olyfolie Groente speserye nie te veel Sout en peper Braai goed tot kraakgaar. Tamara La Marca Simple boil them and when they are soft I drain them, sprinkle some olive oil on and a bit of lemon juice, toss and ready. Bertie DeWet Ek is mal oor julle bone, ons maak ook so as ons alleen is. Baie gesond! My resep gaan oor n familie byeenkoms waar net Jo,burg mense gaan wees, so ons maak Boere boontjies! Claudia Bellink Kook hulle maar nie te sag nie, dan dreineer ek die water, Maak n pan of wok warm met n bietjie olyf olie, braai in die pan n fyn gekapte ui en gooi dan die bootnjies by. dan sit jy dadelik 1 teelepel Sambal oelek by en 1 eetlepel sweet soya sauce. Dan braai jy alles saam vir so 5 minute. Bon apetit! Resep: Albert Heyn Allerhande Sambal boontjes Sandra Du Preez Kook bone met aartappels en uie geen sout as dit gaar is mash dit gooi dan swartpeper en aromat net voor ete gooi leka room oor heerlik Rianda Verwey die lekkerste vir my is kook boontjies tot sag dan sit jy bikie garlic spice van robertson met aromet tot ju smaak met klein biki egte botter net n teelepeltjie dan vat jy feta kaas en krummel dit oor terwyl nog warm heerlik Iana le Roux

3 Die outydse gestoofde groenbone soos reeds genoem, met stukkie borsdeel van lamsrib, OF, blansjeer heel jong groenbone. Dreineer en braai liggies in botter (nie marg). Braai dun gesnyde knoffelhuisie(s) en gevlokte amandels saam met die bone. (Kan dun skyfies sampioene saam braai in die botter. Geur met sout en vars gemaalde swartpeper. Brigette Ross Carelse Fry onions with beef or lamb pieces.chop up the green beans and add to meat.add some barbeque spice,lemon and herb spice.cook for 10minutes.add potatoes.cook for another 10minutes then add some herbs and a little tomatoe sauce and chutney and salt of course.cook it until potatoes is soft.tastes divine. Carmari Fourie Strobos Gebraai in botter saam met bietjie knoffel, meng geroosterde almond splinters in! Voala! Johanna Hector Groenboontjie Bredie braai ui lekker bruin sit vleis in pot braai kook tot lekker bruin sit aartapels in dan sout en peper na smaak net voor pot klaar is n klein bietjie suiker by roer deur dien op met rys en n beet slaai baie lekker Elize Kleinhans Ek kook my boontjies, vleis en uie tot vleis sag is dan voeg ek aartappels en n tamatie (opgesny) by en laat verder kook tot droog en sag. Ek voeg dan my sout en peper by en druk als fyn my gesin is mal daaroor so. Ronel Muller Thoma Ek kook my groenbone in sout water en dan gooi ek olyfolie, knoffel en suurlemoensap oor en fetakaas. Heike Nobbs Braai in botter, knoffel en swart Peper Riana van Greunen Aartappels uie skaapsterkie sout en baie swart peper

4 Mareli Coetzee Kook dit met aartappels en uie. Mash Dan sout en peper ; Rama (moet Rama wees) en Dan bietjie room Vicky Stukkie Vd Merwe braai met spinasie in coconut oil met klompi peper en sout! is baie lekker. maar moet nog crunchy wees! Maryna Kruger Stoom my.bone tot gaar en braai uieskywe en knoffel tot goudbruin. Voeg groenbone by en roerbraai gou vir paar minute Retha Basson Blansjeer heel groenbone. Meng bietjie gebraaide fyn gesnyde bacon en ui en meng liggies deur. Geur met knoffelsout en swartpeper. Strooi stukkies feta, fyn gerasperde suurlemoenskil en bietjie amandel bo oor. Geniet! Annemarie Danie Venter Lekkerrrrrr groenboontjies as jy nie op dieet is nie: kook boontjies met uie en so bietjie aartappels tot droog en gaar soos gewoonlik. Maak witsous met room en/of room en melk. Krummel 1 Groot pak chips, cream cheese en chives fyn. Meng driekwart met boontjies en witsous, skep in back. Gooi red van krummels en gerasperde kaas bo-oor en bak tot kaas gesmelt, dit is heeeeerlik. Elizna Burger Kook groenbone,ui,aartapels en tamatie saam sout,peper n 2 eetlepels woestersous tot gaar.gooi water af n sit eenkant.braai dan bq bacon tot gaar gooi bacon saam groen bone,ui,aartapels n tamatie n meng.gooi na als kla gemeng is bietjie olyf olie op n voila.dis heerlik verby. Marilyn Grobler AartPels uie en kook sag dan sou peper wn botter mash Annemarie Danie Venter Van lekkerrrrrr groente: kook en braai patats gewoonweg met

5 nie te veel suiker. Braai eenkant in bitter fyngesnyde uie en bacon. Roer in by patats en geniet! Tanya Lee Brink Ek top en tail hul, stir fry hul vir so paar minute in bietjie botter (nooit margarine) en eetlepel olyfolie, dit keer dat die botter nie brand, totdat hul gaar en helder groen, maar nie pap is. En dan skep ek dit uit op plat bak en rapper parmesan kaas daarvoor, en paar krakies swart Peper. Italians manier H van Wyk My ma het dit altyd baie eenvouding gemaak (soos Lida Pieterse se outydse metode) met aartappels en uie, sout en peper, maar nie fyngedruk nie. Sy kry presies die regte verhouding tussen al die bestandele sonder om enigiets af te meet. Ek kry dit nie heeltemal presies so reg nie My skoonma het dit altyd weer met bietjie bacon en uie gemaak. Maar natuurlik bly eie ma s n die lekkerste! Maretha Niemand Prins Heeeeeldag kook met baaaie vleis, vet vleis wink emoticon Elsabie Templeton Ek stoom vars jong groenboontjies want dit behou die kleur en die krakerigheid Fanie Smit Groenboontjie mash met rooibone ingevou verleen daardie ekstra grasie aan jou dis. Gideon Louw op sy lekkerste gekook saam met lekker vet ribbetjie en baaie peper! my ma my ma!!! Lizelle van Vuuren Groen boontjies op Weense manier gaargemaak: sny boontjies in 2-3 cm stukke, kook in soutwater tot gaar, kap vars dille na smaak fyn, meng deur boontjies, roer suurroom na smaak net voor opdiening by. Heerlik anders.

6 Margaret Coetzee Ek kook myne saam met uie en sout, dan wnnr dit amper sag is gooi ek blokkies aartappels by en kook verder tot aartappels sag is en boontjies moet by sê ek gooi ni baie water in nie dit stoom gaar, ek dreineer dit dat sit ek egte botter by en maak n room kaas sous meng saam en as ek spek het braai ek dit en gooi dit saam in. My man hou vn warm kosse so met syne gooi ek baie fyn gekapte rissies by en meng dit saam David John Roll I top and tail, steam till al dente and drizzle with burnt butter. Serve whole with a sprig of parsely. Alexandra Aalto For summer.1. I cut them in half. Cook in fast boiling water 2 minutes. Drain hot water and pour over cold to stop the cooking process. Place the beans in a bowl. Add finely chopped onion, green pepper and garlic. Pour over lemon juice, honey, a little balsamic vinegar and olive oil. Mix and refidgerate until cool. Serve when required. Riana van Greunen Roll bundles in bacon and top with lemon juise and olive oil Bake ten minutes in warm oven Lizaan Ras le Roux Groenbone, uie, aartappels en die belangrikste.skaapskenkels vir daai lekker taai sousie kook alles tot sag braai dan so bietjie Sarie Meintjes Ek kook halfte boontjies/spinasie aartappels en uie gooi room botter sout en peper, en roer deur.en dit is heerlik Wilma du Plessis Kook boontjies met aartappel en ui tot sag. Smash. Roer bietjie botter en knoffel by. Braai. Voor opdiening breek fetta kaas by en gooi gemaalde swart peper oor.